Blog

« Indietro

Viêm Amidan Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Giúp Bệnh Nhanh Khỏi

Viêm amidan ăn gì để tăng cường sức khỏe, giảm đau sưng, viêm mà phòng tránh những biến chứng có thể xảy ra. Đây là vấn đề được rất nhiều người quan tâm đặc biệt là người đang mắc bệnh và trong quá trình điều trị. Bởi chế độ ăn uống nói chung ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng của bệnh. Nếu bạn cũng đang thắc mắc về vấn để này thì một số thông tin dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn giải đáp nhanh chóng.

Viêm amidan ăn gì là tốt nhất?

Viêm amidan ăn gì? Có rất nhiều loại thực phẩm khác nhau bạn nên bổ sung và tăng cường trong bữa ăn hằng ngày của mình. Cụ thể như sau:

Ăn các loại thức ăn mềm, lỏng

Người bị viêm amidan thì phần lớn những hạch, tế bào bị sưng sẽ chèn ép vào thành họng khiến họ khó có thể ăn được cơm, bởi khi nhai, nuốt sẽ tạo thành cơn đau. Do đó, người bệnh nên những loại thực phẩm mềm lỏng sẽ là lựa chọn tốt nhất.

Chúng bao gồm cháo, súp, đồ hầm, vừa dễ ăn, vừa tốt cho tiêu hóa lại cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Để phòng tránh suy nhược, sụt cân khi điều trị viêm amidan.

Đồ ăn mềm tốt cho tiêu hóa và dễ nuốt hơn

Đồ ăn mềm tốt cho tiêu hóa và dễ nuốt hơn

Tăng cường các loại trái cây, rau xanh

Sở dĩ cần tăng cường các loại trái cây và rau xanh bởi những loại thực phẩm này có rất nhiều vitamin và chất xơ. Đây đều là những chất chống oxy hóa hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm amidan và tăng cường dưỡng chất cho cơ thể rất tốt. Trong đó bạn cần bổ sung nhiều nhất:

  • Chất xơ: Trong hầu hết các loại rau xanh, bắp cải, súp lơ, cần tây, các loại củ.
  • Vitamin C: Các loại trái cây họ Cam, quýt, ổi, dâu tây,...
  • Vitamin A: Cà rốt, đu đủ, dưa hấu, rau diếp cá, khoai lang, xoài chín,...
  • Vitamin E: Trái bơ, đậu phụ, ớt chuông, dầu oliu,...
Viêm amidan ăn gì? - Trái cây rất giàu vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe

Viêm amidan ăn gì? - Trái cây rất giàu vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe

Thực phẩm chứa nhiều đạm tốt

Thực phẩm giàu đạm (Protein) cũng được xem là cần thiết ở người bệnh điều trị viêm amidan. Đạm rất cần thiết cho cơ thể tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên bạn nên cung cấp đạm từ các loại thịt nạc và thịt gia cầm, trứng, sữa hoặc chế phẩm từ sữa nhiều hơn đạm từ các loại thịt bỏ, bê, cừu.

Bổ sung các loại thức ăn giàu kẽm

Viêm amidan ăn gì thì chắc chắn phải kể đến là những thực phẩm giàu kẽm. Thành phần này có tác dụng sản sinh ra các tế bào nhanh chóng đặc biệt là những tế bào lympho ở tổ chức amidan.

Khi các tế bào mới được sản sinh sẽ tiêu diệt những tế bào bị nhiễm trùng tổn thương, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tốt hơn rất nhiều. Kẽm là thành phần có nhiều trong các loại tinh bột, ngũ cốc, các loại hạt, mầm lúa mì,...

Các loại thực phẩm hàm lượng kẽm lớn

Các loại thực phẩm hàm lượng kẽm lớn

Các loại nước uống tốt cho người bị viêm amidan

Ngoài việc tìm hiểu viêm amidan ăn gì là tốt nhất ra thì các loại nước uống hằng ngày cùng rất quan trọng. Các loại nước bạn nên nạp vào cơ thể hằng ngày bao gồm:

  • Nước lọc: Đây là loại nước chính cần được bổ sung hằng ngày không chỉ người bị viêm amidan mà tất cả những người bình thường khỏe mạnh đều cần uống. Mỗi ngày bạn nên nạp đủ 1.5 - 2.5 lít nước/ ngày để tốt cho sức khỏe.
  • Nước ép trái cây: Loại nước thứ hai cần cung cấp chính là nước ép trái cây đặc biệt là những loại quả mọng như táo, dưa hấu, trái cây họ Cam, bưởi,...Loại nước này chính là chiết xuất của rất nhiều vitamin, dưỡng chất rất tốt.
  • Các loại sữa: Sữa chua men sống để tăng cường các axit amin cần thiết cho hệ tiêu hóa, sữa tươi cung cấp dưỡng chất, sữa đậu nành để thanh nhiệt, giải độc cơ thể,...
Sữa cần được bổ sung một lượng vừa đủ hằng ngày

Sữa cần được bổ sung một lượng vừa đủ hằng ngày

Viêm amidan không nên ăn gì để tránh làm sưng đau hơn

Ngoài những thực phẩm kể trên mà người bị viêm amidan nên dùng thì cũng có một số loại nhất định bạn nên tránh để không để bệnh tình nặng hơn hay tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Trong đó phải kể đến như:

  • Không nên dùng những loại đồ uống có gas, đồ uống có cồn, chất kích thích. Các thành phần bên trong của chúng sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm và tạo điều kiện cho vi khuẩn trú ngụ ở các tổ chức amidan khiến bệnh trở nên nặng hơn.
  • Không dùng các loại đồ ăn cay nóng, gia vị kích thích, đồ ăn lên men, như sữa chua, cà pháo, kim chi,.. Những thực phẩm này vốn người bình thường cũng nên hạn chế trong bữa ăn hàng ngày, còn người bị viêm amidan mãn tính cần không được dùng là tốt nhất.
Hạn chế những loại đồ ăn có tính vị kích thích cao

Hạn chế những loại đồ ăn có tính vị kích thích cao

  • Người bị viêm amidan không dùng nước lạnh, những thực phẩm cứng, khó nuốt. Việc cố nuốt sẽ khiến thực phẩm cọ xát vào cổ họng gây viêm nhiễm và tổn thương nặng nề hơn.
  • Hạn chế hoặc tốt nhất là không dùng những loại bánh ngọt, thực phẩm làm từ tinh bột chế, kẹo ngọt, đồ ăn nhanh, đồ dầu mỡ,... Vì chúng vừa tăng áp lực chuyển hóa cho dạ dày lại vừa có thể chống lại kháng sinh điều trị.

Trên đây là một số thông tin hữu ích nhất về vấn đề viêm amidan ăn gì là tốt nhất khi bị bệnh. Hy vọng qua những điều này giúp bạn biết cách xây dựng chế độ ăn uống cũng như chăm sóc sức khỏe của mình một cách tốt hơn.

Commenti
URL di Trackback:

[...] http://www307.regione.toscana.it/web/bacsitructuyen/home/-/blogs/viem-amidan-nen­-an-gi-kieng-gi-giup-benh-nhanh-khoi [...] Leggi ancora
Inviato il 23/12/20 9.14.
[...] http://www307.regione.toscana.it/web/bacsitructuyen/home/-/blogs/co-nen-cat-amid­an-hay-khong-cat-bang-phuong-phap-nao-tot... [...] Leggi ancora
Inviato il 23/12/20 9.41.
[...] http://www307.regione.toscana.it/web/bacsitructuyen/home/-/blogs/viem-amidan-nen­-an-gi-kieng-gi-giup-benh-nhanh-khoi [...] Leggi ancora
Inviato il 23/12/20 10.10.